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菲妮盤中飧 | 木易菲小姐的愛吃日常

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  • 5月 06 週二 202512:18

  • 【夏日午餐提案】減脂午餐吃什麼 消暑又吃得飽的沙拉 懶人料理

【夏日午餐提案】減脂午餐吃什麼 消暑又吃得飽的沙拉 懶人料理



 



生菜沙拉如何做？午餐吃什麼



基底都是蘿美生菜



上面配菜做點變化

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  • 5月 05 週一 202509:50

  • 【吃到飽餐廳推薦】旭集吃什麼 旭集天母店 聚餐流水帳分享 | 台北聚餐推薦

【吃到飽餐廳推薦】旭集吃什麼 旭集天母店 聚餐流水帳分享 |



2025/4/30 四月迎新+慶生



所以又再次迎來了buffet吃到飽聚餐



 



在旭集聚餐的次數

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  • 3月 27 週四 202514:31

  • 【食譜分享】爆紅的小黃瓜沙拉 你吃過了嗎？免開火 零廚藝 拌一拌就能吃！| 懶人料理 | 夏日輕食便當

【食譜分享】爆紅的小黃瓜沙拉 你吃過了嗎？免開火 零廚藝 拌



超簡單免開火零廚藝



食材都是現成的



拌一拌就可以！



蛋白質、蔬菜、澱粉都有

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  • 個人分類：煮食紀錄
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  • 2月 02 週日 202516:33

  • 【食譜分享】苦茶油雞飯做法分享 新年快樂🎉 換成麻油也可

【食譜分享】苦茶油雞飯做法分享 新年快樂🎉 換成麻油也可



家人出去玩的時候，看到苦茶油在特價就購入了



結果到家才發現2/17就到期了😅



只好趕快多用一點



平常煎蛋煮飯也是奢侈的用😹

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  • 11月 11 週一 202417:01

  • 【咖啡開箱】JUST COFFEE超即溶·凍乾咖啡 隨手還原手沖咖啡 小巧可愛攜帶方便

【咖啡開箱】JUST COFFEE超即溶·凍乾咖啡 隨手還原



 JUST COFFEE超即溶·凍乾咖啡 特色是什麼 ？




  • 即使出門在外，只要有飲用水，放入即溶，3秒還原手沖風味

  • 0-100度C  冷熱皆即溶，超即溶

  • 0脂肪、0加糖、0人工添加、0防腐劑，採用生醫級凍乾技術鎖住新鮮

  • 100%阿拉比卡莊園級咖啡豆

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  • 個人分類：美食推薦
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  • 11月 05 週二 202410:56

  • 【釜山自由行美食分享】2024 釜山5天吃什麼 飲食篇 | 韓國釜山美食推薦 | 釜山自由行

2024 釜山5天吃什麼 飲食篇 | 韓國釜山美食推薦 |



我們是晚去早回的班機，所以第一天只有晚餐，最後一天只有早餐。



 



先打預防針，每個人口味不同，是依照我個人主觀感受撰寫，請自行斟酌。✨✨✨



附上naver map供參考

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  • 9月 04 週三 202416:25

  • 【晚餐料理提案】晚餐吃什麼 | 夏天自煮晚餐菜單提案 | 晚餐料理菜單 | 全聯推薦

megapx



晚餐搭配公式



是蛋白質、蔬菜、澱粉 盡量多一些原型食物健康一點～



雖然也有澱粉佔大多數的一餐 偶爾沒關係啦～🤣



若主菜是現成的，其他配菜就簡單很多，準備時間不用半小時就可以吃！

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  • 個人分類：煮食紀錄
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  • 8月 21 週三 202410:06

  • 【甜點作品分享】櫻桃巧克力戚風蛋糕 | 食譜分享 | 自製生日蛋糕 | 母親節蛋糕

【甜點作品分享】櫻桃巧克力戚風蛋糕 | 食譜分享 | 自製





有一陣子很愛看抹蛋糕的影片，覺得很療癒~~



換成自己實際做的時候



拍起來一點都不療癒🤣 很混亂

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  • 8月 13 週二 202410:33

  • 【全聯好物分享】美味堂醉雞變成鹹水雞餐，夏日炎熱沒食慾的好選擇 | 懶人料理 | 夏天備餐提案

【全聯好物分享】美味堂醉雞變成鹹水雞餐，夏日炎熱沒食慾的好選



 



這盤份量有點重



重到我單手要拿不動了



食材全聯都可以買到！

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  • 8月 01 週四 202421:31

  • 【咖啡推薦】INLOVE Café 濾掛式咖啡讓你 Fall in love | 家樂福必買 | 隨手沖泡好方便

【咖啡推薦】INLOVE Café 濾掛式咖啡



憂鬱上班日最需要來杯咖啡了！早晨用5分鐘的時間沖杯INLOVE Café 濾掛式咖啡，咖啡香撲鼻又醒腦，創造屬於自己的小小Me time，還可以沖淡憂鬱的心情，一舉數得。





 INLOVE Café 濾掛式咖啡特色 




  • 使用國際環保組織「雨林聯盟(RA)」認證的100%雨林咖啡豆，環保又永續

  • 來自巴西哥倫比亞的嚴選咖啡豆，更得過2021義大利IIAC國際咖啡評鑑金獎肯定，怎能不喝喝看？

  • 使用濾掛式包裝，一盒10入單獨包裝，既保鮮又方便攜帶，帶去上班，讓你在上班日也能輕鬆享有一杯濃香金獎咖啡！

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